Une pause pour les parents : un nouvel atelier pour apprivoiser le stress du quotidien
Face à ces situations du quotidien qui mettent nos nerfs à rude épreuve, il est facile de se sentir dépassé, épuisé ou désemparé. Et si vous preniez un temps pour vous ?
Un moment pour souffler et repartir du bon pied
La Maison des Adolescents de l'Hérault vous propose un tout nouvel atelier collectif dédié aux parents.
L'objectif : vous offrir un espace afin de vous transmettre des outils simples, pratiques et immédiatement réutilisables à la maison pour mieux gérer la pression.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez :
- Des outils pour désamorcer les tensions avant qu'elles n'explosent.
- Des clés pour comprendre les mécanismes du stress et ne plus le laisser prendre le dessus.
- Un espace apaisé et convivial avec d'autres parents qui traversent les mêmes réalités que vous.
Aucun prérequis n'est nécessaire : ces techniques sont accessibles à toutes et tous, sans jugement et dans une ambiance chaleureuse.
Informations pratiques :
Première séance : mercredi 14 octobre
Horaires : de 10h00 à 12h00
Format : sans engagement sur la durée
Tarif : gratuit
Comment participer ?
Les places sont limitées afin de garantir la qualité des échanges. L'inscription préalable est donc obligatoire.
Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, contactez-nous au 04 67 92 99 18.
Prenez soin de vous pour mieux accompagner votre ado : nous vous attendons avec plaisir !