espace parents

Si avez la sensation d’être pris dans la tourmente avec votre ou vos adolescents ! Ce programme progressif de 6 séances vous permettra d’expérimenter :

• Des techniques adaptées de méditation et de yoga afin de se recentrer sur soi et de retrouver une plus grande sérénité.
• Des exercices pendant la séances ou chez soi permettant de repérer et de prendre de la distance avec d’éventuels schémas répétitifs dans la relation parents/ados.
• Des échanges tout le long du programme afin d’enrichir l’expérience individuelle avec le collectif.

Cet atelier est animé par un psychologue clinicien.

Informations et prise de rendez-vous auprès du Point Ecoute Parents Adolescents au 04 67 60 86 46.